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指体操

朝 目が覚めたとき、両手の指がこわばっていた

握って開いてしていたら思い出したよ 「指体操」

「1232の4の5 312の4の2の4の5」

これ教えてもらった時はひとみちゃん小学生だった

おばあちゃんがうまく出来ないので転がって笑ったよね

でもおばあちゃんその時一生懸命練習してできる様になった

それを今朝思い出して「123」と指を出してみたら忘れていなかったよ

「1232の4の5 312の4の2の4の5」これから毎朝ベッドの上で

指体操して体を目覚めさせてから起きることにする

ひとみちゃん有難う

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No title

寒くなると指も体も硬くなりますね。楽しい指体
操ですね。やっているうちにまた眠くなりませ
んか? 失礼しました。--8^^

指体操

コメント嬉しく拝見しました。溝掘りでお忙しいのに指体操をなさっていらっしゃるとは・・・脳にはよさそうですよ。炭素循環農法、指体操、頑張ってください。

指体操

いつもコメントいただき たいへんうれしく また心強く思います ありがとうございます 今1232の4の5と指体操やっていますが 間違ってばかりで 孫がいたら 笑われそうです 手が動かないのか 頭が回らないのか そのどちらにも いい運動ですね わたしもやらせてもらいます
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piroko

Author:piroko
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1933年生まれ
デジカメを片手に花を撮って歩くのが趣味でしたが、今では身のまわりの取材でお茶を濁しているつまらない「私日記」

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